[Frame SRC = ”http://www.thatmutt.com/web/wp-content/uploads/2015/06/my- dog-ace.jpg ”hedef =” _ self ”width =” 625 ″ yükseklik = ”352 ″ alt =” benim köpek ası ”hizası =” center ”pretthoto =” false ”] biraz disiplinsiz bir kişi olabilirim. İstediğimden daha sonra yataktan çıkıyorum. Facebook’u çok sık kontrol ediyorum. Yarı eşsiz koşmaya gittim ve dün blog gönderisini yazmadım.
Köpeğimi yürümek her zaman adanmış olduğum bir alan.
Bu benim sabah meditasyonum, köpeğimin tüm dikkatimi çektiği günde 20 ila 30 dakika. Ben dikkati dağılmadan önce.
Uyanıyorum, kedi izcimin kasesine bir kepçe yiyecek döküyorum, tasmayı klipsim ve biz dışarıdayız. ideal olarak 5:45 civarında. Bugünlerde hafif. Kışın, hala karanlık.
Her sabah aynı insanları görüyoruz.
Kahve kupası ve kamyonu olan adam. Otobüs durağında aynı 3. Yaşlı kadın ve bavul. Genç kadın ve standart kaniş. Gevşek olan adam.
Çoğu sabah parka yapıyoruz. Ace çimleri koklar, bir şeyler üzerine koyar.
Batı Fargo’nun Elmwood Park’ta olduğu gibi oynuyoruz, o kadar soğuk olan sabahlarda sadece (neredeyse) sıcak kalmak için koşmak ve oynamak zorunda kaldık.
8 yıl önce genç köpeğimi aldığımda onu sırtında bir paketle koşmaya alırdım.
Şimdi bir yürüyüşün iyi olduğu için minnettarım.
Huzurlu, kasaba sadece uyanıyor.
Kaldırımda pençeler, elimde tasma.
Yanımda arkadaşım.
Yürüyen ritüelin nasıl?
Haftalık bültenimde eğitim ipuçları ve daha fazlasını almak için kaydolun: