Köpekler için çiğ gıda faydalarına inanmadan yıllar önce insanlar için çiğ gıda diyetlerini düşünüyordum.
Aynı şekilde daha fazla çiğ yiyecek yemeye çalıştığım için köpek çiğ yemeklerini beslemeyi denemeyi seçtim. Bunu bir tür trend diyeti olarak görmüyorum. Bunu bir yaşam modifikasyonunun yanı sıra doğal, sağlıklı bir yeme yöntemi olarak görüyorum.
Gerçek, çevrimiçi gıdalar, sindirimimize, besin emilimimize ve sağlığımıza fayda sağlayan çevrimiçi enzimler içerir. Gıda 118 derecenin üzerinde ısıtıldığında Fahrenheit’in ya da daha fazla ısındığında, bu enzimler yok edilir.
Bazı insanlar yüzde 100 çiğ gıda yemeye kadar gider. Bu, çiğ meyveler, sebzeler, fındık, tahıl, baklagillerin yanı sıra belki de biraz sarsıntılı bir diyet planı olacaktır.
Hayatımın bu noktasında yüzde 100 ham diyet planını koruyabileceğim olası bir yöntem yok. 30 günlük çiğ gıda denemelerini denedim ve başarısız oldum. Pişmiş yiyecekleri de çok seviyorum, aynı zamanda her gün yüksek miktarda kaloriye ihtiyacım var (yaklaşık 3.700). Yüzde 100 çiğ yemeye çalıştığımda yemek için yeterli olmaz. Her ne kadar esas olarak çiğ bir diyette gelişen sporcular olduğundan emin olmama rağmen, tüm o yiyecekleri yemek için hazırlamak için zamanım yok. Aynı şekilde pahalı.
Yapabileceğim yüzde 50 çiğ yemeye çalışmak. Kesinlikle orada değilim, ancak bu bir hedef.
Daha fazla çevrimiçi yiyecek yemek için bazı basit yöntemler, her öğünde büyük bir meyve/sebze smoothie veya salata yapmaktır. Aynı şekilde gün boyunca meyve, sebzeler ve çiğ fındık üzerinde atıştırmaya çalışıyorum. Ne kadar çok çevrimiçi yiyecek yersem, yağlı ve işlenmiş gıdalarda o kadar az faizim var.
Ağustos 2007’de vejetaryen oldum. Bu benim için son derece basit bir geçişti ve ikinci düşüncem yoktu. Hala yumurta, deniz ürünleri ve olağandışı durumlarda, geyik eti yiyorum.
Başlangıçta dürüst nedenlerle et yemeyi bıraktım, çünkü Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yiyecekler için hayvanların arttırıldığı yöntemden derinden rahatsız olduğum için. Ancak son zamanlarda kendi sağlığım ve zindeliğimle bu hayvanların refahı ile olduğumdan daha fazla ilgileniyorum. Vücutları son derece sağlıksız ve doğal olmayanlar, kesinlikle toksik hayvanlar yemek istemiyorum.
Birisi hamburger, kümes hayvanları veya domuz eti yemek istiyorsa, sorun değil. Ama bunun dikkatli bir karar olması gerektiğine inanıyorum. Ne yazık ki, çoğu insan için değil.
İnsanlar hayatlarını otopilotta çevrimiçi olarak çevrimiçi olarak ve en hızlı elde edilen her şeyi alırlar. Bu yemeğin geldiği yer biraz önemlidir. Çoğumuz, fabrika/katliam sürecinden şimdiye kadar elendi, Ham’in gerçek domuzlardan geldiğini hatırlamadığımız ve hamburger gerçek ineklerden geliyor.
İşte burada kaybediyoruz.
Bu yüzden, köpeğinizin ne yediği veya köpeğinizi çiğ yiyeceklere değiştirip değiştirmeyeceğinizle ilgili çok fazla endişelenmeden önce, kendinize ne beslediğinize bakın.
Açıkçası çiğ köpek maması hakkında son zamanlarda büyük ölçüde besteliyorum – yayınlarımı kontrol etmek için etrafta dolaştığınız için teşekkürler.
İşte dün bir öğleden sonra atıştırmalık ürettiğim bir ham smoothie örneği:
1.5 C. Su
1 muz
1 C. Dondurulmuş çilek
1/2 C. Bebek havuç
1 C. Ispanak
Bilim yok. Sadece karıştırıcıya biraz su dökün, ne meyveleri ve sahip olduğunuz sebzeleri ekleyin ve harmanlayın. Herhangi bir şeker, yoğurt, süt veya dondurma eklemeye gerek yoktur. Endişelenme, ıspanak tadamazsınız.
İşte salata yapmak ve çok fazla meyve almak için birkaç neden daha var:
İnsanların daha fazla çiğ yiyecek yemesi için nedenler
1. Çiğ gıdalar minerallerin yanı sıra daha fazla vitamin içerir.
Çoğunlukla işlenmiş, mini corndogs ve beyaz ekmek gibi besin eksikliği olan yiyecekleri yediğimiz için Amerikalılar vitaminlerden ve minerallerden yoksun bırakılıyor. You have the choice to make much better options for yourself. Daha fazla bilgi için “Gıda Önemli” belgeselini son derece öneriyorum.
2. A raw food diet plan is friendlier to animals.
I don’t believe this needs explaining. A great documentary to watch on this subject is “Food, Inc.” For a more disturbing take (one that makes me want to throw up, actually), inspect out PETA’s satisfy Your Meat video. I purposely didn’t link to it, however you can quickly discover it.
3. Raw foods will provide you healthier skin.
Your entire body will be healthier if you eat more online foods, including your skin. I am always worried about sun damage as well as skin cancer since I am blessed with freakishly white skin, as well as I’m outside all the time. If the antioxidants in raw foods will assist my skin, I’m in!
4. Raw food will provide you more energy as well as mental clarity.
People who eat 100 percent raw food swear they have more energy. as well as dog owners who feed their dogs raw swear their dogs have more energy. one of the reasons for this is since raw food is simple for the bodySindirmek. That means more energy is left for the rest of the body as well as mind. just make sure you are getting sufficient calories. If you’re not eating enough, you will not have a great deal of energy. rather the concept, I understand ?
Keep in mind that if you switch from a extremely processed diet plan to a mainly vegan or raw diet, you will likely experience a period of detox where your body will get rid of all that additional crap, as well as you will temporarily feel tired and/or sick.
5. eating more raw food will assist you lose weight.
When you eat raw food, you don’t have to concern about counting calories. You can never get sufficient fruit or vegetables. So eat up! The more raw food you eat, the less hungry you will be for fried as well as processed foods. Eventually, cravings for those foods will decrease as well as some cravings will go away. I no longer crave hamburgers, fries or poultry strips, for example.
My dog eats raw dog food – day 64 update
Note: This is week 10 of a 12-week raw food diet plan for dogs trial for my dog Ace. Stella & Chewy’s is sponsoring this trial by providing Ace with 90 days worth of pre-prepared raw food.
Ace has tried a number of type of Stella & Chewy’s frozen raw food as well as he’s done just fine with each one – chicken, beef as well as duck.
Enerji
My primary concern right now is my dog’s lack of energy, however this started before he began eating raw food.
So many dog owners insurance claim their dogs have an boost in energy when they switch to raw.
Well, my dog is a total pile. Like, all the time! Usually, he’s snoring. Yüksek sesle.
Ağırlık
I don’t have a scale that works, however Ace appears like he’s lost a pound or two. I increased the amount of food he’s getting since he did not requirement to lose any type of weight. The suggested amount for a dog his size is 3 patties a day (24 ounces). I’ve increased it to 3.5 patties each day (28 ounces).
Kulak enfeksiyonları
Ace is fighting off an ear infection, as well as of program that may be why he is low on energy at the moment. As I’ve stated before, I don’t understand if his ear infections are triggered by allergies or not.
Gözler
Ace’s eyes are runny, particularly in the mornings. I’m presuming this is allergy associated – not sure if it’s something in the atmosphere or his food.
Teeth/breath
A great deal of dog owners state their dogs’ teeth begin to look whiter when they switch their dogs to raw food. Ace’s teeth definitely aren’t any type of whiter, however I do not provide him raw bones to chew. I don’t clean his teeth, either. I plan to buy more bones for him or begin brushing his teeth. ideally that will assist his poor breath go away, too.
Lip smacking
Ace has been licking his lips as well as swallowing an awful lot. I’ve noticed this ever since I changed him to raw, as well as it seems strange to me. I recognize dogs will lick their lips when they are feeling stressed, however I don’t believe Ace is stressed. even when he appears totally relaxed – like when he’s passed out on his bed – he seems to swallow as well as lick his lips a lot. I may mention this to his vet.
Skin/coat
Ace is scratching less. His coat is starting to look truly shiny, as well as he just looks lean as well as muscular. He is one handsome boy!
Less poop!
I’ve stated it before as well as I’ll state it once again – the poop is small, kids! He poops less often, as well as it magically starts to vanish if I don’t pick it up right away! Ace has never had diarrhea or indications of an upset tummy while eating raw food except when he was on antibiotics for pneumonia. I am over my fear of Ace getting ill from bacteria in raw food. He’s a dog. Dogs are meant to eat a raw dog food diet.
My dog is always thirsty
The mutt is still drinking a typical amount of water without obsessing over drinking the entire bowl like he did when he ate dry food. I feel poor that his dry food was potentially keeping him dehydrated.
All in all, I’m happy with the raw food for Ace, as well as I’m happy with Stella & Chewy’s. I am worried about his lack of energy as well as the strange lick smacking behavior, so those are some things to watch in the next couple of weeks.
Senden ne haber? Do you eat a great deal of raw food? Does your dog eat raw food?
Click right here for more raw diet plan for dogs recipes